深い呼吸を2010.7.6 | 更新日:2015年1月23日込山 敏郎 落ち着いた物腰で常におだやかにゆっくりと話す老年の紳士。わたしの中ではそのヒゲをたくわえた方を「プロフェッサー」と呼んでいる。 その方と話をしているといつも自分の呼吸の浅さにハッとする。早く、浅くなってしまった現代人の呼吸。 時々は肺を意識してゆっくりと深く呼吸してみよう。意識がきっとクリアーになる気がする。 千倉にあるプロフェッサーの別荘には、瞑想コーナーがあるらしい。何も考えないことの難しさよ! 今日、沖で波待ちをしながら深呼吸を何回もしてみた。海の気を自身に取り込みたくて。波と一体になりたくて。自分では、いつも以上に冴えた波乗りができた気がした。